Frutas

Pêssego

Prunus persica

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  • Espaçamento: 3.00 m
  • Espaçamento Lateral: 5.00 m
  • Época: Janeiro, Outubro, Novembro, Dezembro

O pêssego é fonte de minerais, como fósforo, magnésio, potássio, manganês, cobre, iodo, ferro e selênio. É rico em fibras, carboidratos e vitaminas A, C e do complexo B. Ainda, no pêssego podemos encontrar fitoquímicos como os carotenóides e polifenois. Esta fruta pode ajudar no bom funcionamento do intestino; combate o colesterol e a diabetes; previne doenças degenerativas e cardiovasculares; é antioxidante e anti-inflamatório; pode prevenir o aparecimento de alguns tipos de cânceres como mama e cólon.


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